「腰が反っているせいで、お尻が出っ張って見える…」 「長時間座ると腰が痛くて、クッションが手放せない…」 そんな反り腰の悩みを抱えていませんか？

福知山のたんたん整体院では、反り腰の根本原因にアプローチする「独自の施術」を行っています。 「他の整体で改善しなかった」「セルフケアが続かない」と諦めていた方にこそ、試してほしい方法があるんです。

1. 骨盤と全身のバランスチェック

反り腰の原因は、骨盤の傾きや筋肉の使い方のクセにあることがほとんど。 当院では、骨盤の状態だけでなく、足の使い方や体幹のバランスまで細かくチェックし、 「なぜ反り腰になるのか」を明確にします。 「自分の姿勢のクセを知りたい！」という方にもおすすめです。

2. 当院だけの反り腰改善メソッド

反り腰を改善するには、ただ腰をマッサージするだけでは不十分。 当院では、以下の3つのアプローチを組み合わせています。

• 骨盤調整：ゆがんだ骨盤を正しい位置にリセット
• 筋肉調整：硬くなった筋肉をほぐし、インナーマッスルを活性化
• 姿勢トレーニング：ストレッチボールや自重を使った簡単なエクササイズ

特に、体幹を鍛えることで「自然と姿勢が良くなる体」を目指します。

3. 日常生活でのケアまでしっかりサポート

「施術を受けた直後は楽になったけど、すぐ元に戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 当院では、自宅でできる簡単なトレーニングや、座り方・立ち方のコツを丁寧にお伝えします。 「運動が苦手」「一人だと続けられない」という方には、優しいパーソナルトレーニングもご用意。 無理なく続けられる方法を一緒に見つけましょう。

こんな方におすすめ！

• 反り腰のせいでスタイルが悪く見えるのが気になる
• 長時間座ると腰が痛くて集中できない
• 他の整体やストレッチで効果を感じられなかった
• 産後から骨盤のゆがみが気になる

「反り腰はもう治らない…」と諦める前に、一度ご相談ください。 国家資格を持つ院長が、あなたに合った施術をご提案します。

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